درمان یک بیماری اضطرابی با ورزش

دکتر علی رشیدی پور مجری طرح «بهبودی بیماری روانی استرس پس از سانحه با انجام ورزش ملایم» گفت: یکی از بیماریهایی که به…

افراد مضطرب نیاز به خواب بیشتری دارند

طبق تحقیقات جدید، افرادی که در شرایط پراسترس قرار می گیرند لازم است برای پیشگیری از زوال حافظه، خواب کاملی در طول شب…

عکسی تکان‌دهنده از کودکان یمنی

صدای انفجار وبمباران شهرها توسط جنگنده‌های سعودی در شب‌ها، کودکان یمنی را دچار اضطراب شدید کرده است به گونه‌ای که…

بی تحرکی، اضطراب را افزایش می‌دهد

تماشاگران تلویزیون، بازی کردن بازی‌های ویدئویی، گشت و گذار در وب، نشستن‌های طولانی و فعالیت‌های کم تحرک می‌تواند خطر…

راهکارهایی برای کنترل اضطراب کنکوری‌ها

یک روانشناس گفت: ذکر دعا و برقراری ارتباط معنوی با خدا راهکاری مناسب برای ایجاد آرامش در فرد است به این علت باید فرد…

اضطراب دارید؟ صاف بنشینید!

مطالعه ای جدید نشان می دهد که حالت بدن شما می تواند شما را افسرده و عصبی کند.

اضطراب والدین مسری است

پژوهش اخیر محققان دانشگاه کینگز کالج لندن نشان می‌دهد که نحوه تربیت والدین نیز بر رفتار کودک تأثیر زیادی داشته و…

تفاوت استرس، ترس و اضطراب چیست؟

یک روانشناس با بیان انواع اضطراب، گفت: به وضعیتی که موجب بروز تغییراتی در فرد شده و او را وادار به بازگشت به حالت…

مضرات باهوش بودن!؟

باهوش‌ترین بودن همیشه هم آسان نیست. حتی شاید بتوان گفت که مضرات باهوش بودن از فواید آن بیشتر است! دیوید رابسون دلایل…

برای کاهش اضطراب امتحان چه کنیم؟

دکتر اشکان با اشاره به اینکه اضطراب بیش از حد بر عملکرد دانش‌آموزان تأثیر منفی دارد، گفت: تغذیه نامناسب به ویژه عدم…

جلیقه‌ای برای کاهش اضطراب/عکس

یک شرکت کانادایی جلیقه‌ای تولید کرده که با متورم‌شدن، کاربر را به نوعی در آغوش گرفته و از اضطراب وی می‌کاهد.

علائم جسمانی و روانی «اضطراب»

این متخصص بهداشت روان با بیان آثار اضطراب در افراد گفت: اضطراب موجب می‌شود تا فرد حالت ناسازگارانه پیدا کند و روابط…

روش‌های کاهش اضطراب با ورزش

لطفعلی پورکاظمی در زمینه کنترل و کاهش اضطراب ورزشی گفت: از بهترین روش‌ها در این مقوله می‌توان در ارتباط بودن با…

حواستان به تپش‌های قلبتان باشد

دکتر مصطفی بهره‌مند با بیان اینکه علل تپش‌های غیرمعمول قلب از نظر تشخیصی متفاوت است، اظهار کرد: عوامل و بیماری‌های…

نقش مکمل‌های پروبیوتیک در کاهش اضطراب

متخصصان دانشگاه آکسفورد اظهار داشتند: باکتری‌های روده می‌توانند روی سیستم ایمنی تاثیر بگذارد و در نتیجه عملکرد مغز را…