نتایج جستجو :
-
چای؛ آهن گوشت را از بین نمی‌برد؟
سوس پارسا متخصص تغذیه گفت: مصرف چای به میزان سه لیوان در روز به افراد توصیه می‌شود، هنگامیکه فرد قرص آهن یا حبوبات…
-
آهن حیوانی بهتر است یا آهن گیاهی؟
اگر ویتامین C در ماده غذایی ما باشد و همراه با آهن وارد روده شود، آهن دریافتی خیلی راحت‌تر جذب خون می‌شود.
-
۹ دلیل برای خوردن زیتون
زیتون از آن دسته از میوه‌هایی است که شما نمی‌توانید هیچ برنامه رژیمی را پیدا کنید که در آن توصیه به مصرف آن نشده باشد.
-
در انتخاب رژیم گیاهخواری دقت کنید
یک رژیم غذایی گیاهخواری با برنامه‌ریزی صحیح شیوه‌ای سالم برای تامین نیازهای تغذیه‌ای است.
-
چرا جای برخی زخم‌ها در بدن می‌ماند؟
یک متخصص پوست‌ومو عوامل ژنتیکی و برخی کمبود‌های تغذیه‌ای مانند کمبود آهن، روی و پروتئین را از علل ترمیم دیرهنگام…
-
با این غذا نابغه شدن خود را تضمین کنید!
ماهي و محصولات دريايي با وجود آن كه جزو مواد غذايي حيواني هستند، ولي از نظر تركيب غذایی با ساير مواد حيواني متفاوت‌اند.
-
ریزش مو را جدی بگیرید
یک کارشناس زیبایی پوست و مو با بیان این که اینکه ریزش مو به یکی از معضلات کنونی در مقوله زیبایی تبدیل شده است، گفت: در…
-
کمبود آهن از علل سیاهی دور چشم
یک متخصص پوست گفت: کم خونی، کم کاری تیروئید، کم خوابی و کمبود ویتامین‌های بدن از علل ایجاد سیاهی دور چشم است.
-
خواص نان های موجود در بازار
در این مطلب می توانید با انواع نان ها خواص و مضرات و بسیاری از سوالاتی را که گه گاه ذهن را مشغول می کند،آشنا می شوید.
-
شیر جذب آهن را مختل می کند
نوشیدن شیر در وعده ناهار و یا پس از آن به علت خاصیت 2 ظرفیتی بودنش مانع از جذب کامل آهن موجود در غذا می شود.
-
ذوب یخ‌های قطبی همیشه خبر بد نیست!
کارشناسان مطالعات جوی می‌گویند: در حالی که افزایش سرعت ذوب یخ‌های قطبی خبر نگران‌کننده‌ای به نظر می‌رسد اما این اتفاق…
-
ریز مغذی‌هایی با تاثیر شگرف
آهن و روی دو عنصر اساسی هستند که بر رشد ذهنی و جسمی افراد بخصوص کودکان تاثیر بسزایی دارند.
-
بالاخره "جگر" بخوریم یا نخوریم؟
جگر یکی از غذاهایی است که متخصصان تغذیه نسبت به آن نظرات مختلفی دارند. برخی بر این عقیده‌اند که خوردن جگر برای کسانی…
-
14 علت تغذیه‌ای موثر در افسردگی
کاهش یا افزایش وزن ناخواسته و جذب ناکافی ویتامین‌ها و مواد معدنی غالبا با افسردگی ارتباط دارد. افرادی که بیشتر در معرض…
-
با این خوراکی‌ها "معجون سلامتی" بسازید
برخی از خوراکی‌ها در صورت ترکیب بامواد غذایی دیگر می‌توانند خواص درمانی چندین برابر کسب نمایند.