بازیگر سینما: طی سه ماه ۳۵کیلو وزن کم کردم

بازیگر سینما و تلویزیون گفت: وقتی به کلاس های بازیگری امین تارخ رفتم 35 کیلو وزن را در سه ماه کم کردم.

خواص و زیان سبوس را بدانید و شگفت زده شوید!

حسن دیگر سبوس، القای حس سیری است زیرا مثلاً غلات سبوس‌دار بیشتر از غلات تصفیه‌ شده در دستگاه گوارش می‌مانند و آب به…

چگونه با خوابیدن وزن کم کنیم؟

اگرچه این موضوع کمی عجیب به نظر می‌رسد اما بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می‌تواند بر روی وزن شما تاثیر…

بهترین روش مصرف میوه‎ها برای کاهش وزن

کارشناسان تغذیه می گویند اگر مصرف میوه به شکل درستی انجام نشود می تواند موجب چاقی شود.

کاهش وزن با وجود اختلالات تیروئید

اختلالات تیروئید چگونه باعث بروز مشکل در کاهش وزن می شود چگونه می توانیم با این عارضه مدارا کنیم توصیه های مختلف…

ارتباط کاهش وزن و ابتلا به سرطان

طبق یافته های تحقیقاتی، زنان چاق و دارای اضافه وزن که وزن شان را کاهش می دهند کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان های…

خواص جالب آب نارگیل

برخلاف سایر میوه‌ها که آب آنها از فشرده شدن آنها به دست می‌آید، آب نارگیل مایعی غلیظ در وسط میوه آن است که بیش‌ترین حد…

مصرف آجیل و این فایده های بی‎نظیر

مصرف آجیل به صورت روزانه و مستمر می تواند جایگزین خوبی برای گوشت ها و موادغذایی پروتئینی باشد و این امر تاثیر زیادی در…

۱۰ خوراکی طبیعی برای کاهش وزن سریع!

داشتن بدنی سالم و اندامی متناسب برای برخی افراد در حد رؤیا است و برخی هم آن را بسیار پر هزینه می دانند.

۷ دانه معجزه‌آسا برای کاهش وزن

می‌دانیم که مغز دانه‌های خوراکی برای سلامتی مفید هستند و به کاهش‌وزن نیز کمک می‌کنند. اما در این میان تأثیر بعضی…

۱۰ بیماری مزمن که با چای التیام می‌یابد

چای محبوب‌ترین و در عین حال سالم‌ترین نوشیدنی جهان، از زمانی که برای نخستین بار در چین باستان کشف شد سر تا سر کره‌ی…

کاهش وزن با طب سوزنی

طب سوزنی، یک روش درمانی قدیمی است که از سوزن‌های ریزی که درست زیر پوست قرار داده می‌شوند، استفاده می‌کند. این روش، بی…

درمان بی سر وصدای خروپف

امروزه تعداد افراد مبتلا به اختلالات خواب بسیار بیشتر از زمان های گذشته است. زندگی پرمشغله و صنعتی امروزی و استرس های…

صبحانه را به هیچ وجه حذف نکنید

دکتر مریم اسدی ظهار کرد: بعضی از افراد فکر می کنند حذف صبحانه یک تکنیک عالی برای کاهش وزن است منطق آنها این است که…

جانی دپ از افسردگی ۱۴ کیلو وزن کم کرد +عکس

هنرپیشه شهیر هالیوود در هفته های اخیر دنیایی از حاشیه را پشت سر گذاشت.