نتایج جستجو :
-
می‌توانیم با اصناف و پیشگیرانه با تخلف اقدام کنیم
رییس سازمان تعزیرات حکومتی گفت: برخورد با تخلف لزوما قهرآمیز نیست، بلکه می‌توانیم با کمک اصناف به صورت پیشگیرانه اقدام …
-
آیا رژیم پر پروتئین خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد؟
در پروتئین‌های گیاهی، افزایش خطر ابتلا به سرطان مشاهده نشده است، پس به سراغ لوبیا، توفو، مغزها و آجیل‌ها بروید تا مواد…
-
با نشانه‌های معمول سینه پهلو آشنا شوید
سینه پهلوی غیرمعمول ممکن است در اثر سرما‌خوردگی یا آنفولانزا ایجاد شود و شما علائم گفته شده را چند روز یا چند هفته پس…
-
۴ نشانه‌ای که می‌گوید بدن شما به شدت دچار کم آبی شده است
از لحاظ فنی «کاهش آماس پوست» نامیده می‌شود، زمانی که پوست روی پشت دست شما پس از نیشگون گرفتن (کشیدن)، بلافاصله سر جایش…
-
چطور بر حزن‌های فصل پاییز غلبه کنیم؟
تا جایی که امکان دارد در معرض نورآفتاب قرار بگیرید، اگر هم نورآفتاب ممکن نیست، از لایت باکس استفاده کنید.
-
۶ ماده غذایی برای مبارزه با نفخ شکم
زردچوبه برای کمک به ناراحتی معده و کاهش نفخ نیز مفید است. از این ادویه زرد روشن در غذاهای آسیایی یا برای طعم دادن به…
-
چرا در خواب عرق می‌کنیم؟
عجیب نیست که اختلالات خواب هم موجب عرق‌های شبانه شوند. شایع‌ترین اختلال خواب، ایست تنفس در خواب است. اگر مشکل تنفسی…
-
با این تمرینات روی تردمیل به سادگی وزن کم کنید
اگر از دویدن پایدار و با شدت کمتر لذت می برید می‌توانید با اضافه کردن شیب به تردمیل خود، تمرین خود را بهتر کنید.…
-
۱۰ نکته برای اینکه با وجود استرس راحت بخوابید
سعی کنید حداقل یک وقفه ۱۵ دقیقه‌ای برای استراحت در طول روز داشته باشید تا بدنتان را در تعادل قرار دهید و در پایان روز…
-
۴ نشانه که می‌گوید باید پیاده‌روی‌تان را بیشتر کنید
به جای آنکه روزی یکبار پیاده‌روی کنید، زمانتان را نصف کرده و به جای آن، روزی دو بار پیاده‌روی کنید. با افزایش ضربان…
-
گرفتگی بینی‌تان را با این ۳ روش ساده درمان کنید
قطره‌های نمک(نمکی که به آب افزوده می‌شود) یک درمان موثر برای گرفتگی بینی محسوب می‌شود. به خاطر داشته باشید که بدترین…
-
۳ درمان خانگی برای دندان درد
روغن نعناع زمانی که صحبت از بی حس کنندگی دندان‌ها به میان می‌آید می‌تواند گزینه مناسب و عالی باشد. از مواد طبیعی تشکیل…
-
۱۰ نکته برای جلوگیری از گردن درد
فرستادن پیام یا نگاه کردن از بالا به موبایلتان برای هر مدت زمانی، فشار بیش از حد روی گردن شما وارد می‌کند. به مرور…
-
چه میزان اضافه وزن در دوران بارداری طبیعی است؟
گرچه افزایش وزن در دوران بارداری امری‌ست طبیعی، اما در نهایت بدن شما باید بیشتر آن وزن را پس از تولد نوزاد و اتمام…
-
پیشگیری از بروز امراض قلبی و عروقی
برای مراقبت بیشتر از قلب و عروق از چه توصیه هایی می توانیم کمک بگیریم عوامل آسیب رسان به قلب و عروق را می شناسید…