نتایج جستجو :
-
چرا نمی‌توانيد وزنتان را كم كنيد؟
شايد شما از خوردن غذاهاي سرخ كرده و ادويه‌دار خودداري كنيد اما آيا جايگزين مناسبي مانند غلات سبوس‌دار براي آن در نظر گر…
-
رژیم غذایی را سه شنبه آغاز نکنید
زنانی که رژیم غذایی را دنبال می کنند، تمایل بیشتری به ادامه دادن به این رژیم در صورت آغاز آن در ابتدای هفته دارند.
-
8 راه پیشگیری از ابتلا به آلزایمر
دانشمندان بر این باورند که نرمش های هوازی منظم می تواند ساده ترین و مهم ترین راه برای سلامتی طولانی مدت مغز باشد.
-
7 غذای سالم برای زنان
تحقيقات صورت گرفته نشان مي‌دهد كه مصرف اين 7 مواد غذايي بيماري‌هاي قلبي، سرطان سينه و پوكي استخوان را از زنان دور مي‌كن…
-
رازهایی درباره حمله قلبی
نارسایی قلب، ضربان پایین قلب و مشکلات دریچه‌ای قلب با ضعف و خستگی زودرس همراه می‌باشند.
-
رژيم‌غذايی مناسب برای جلوگيری از پوكی استخوان
پوكي استخوان از جمله بيماري‌هايي است كه مي توان با روش‌هاي بسيار ساده خطر بروز آن را کاهش داد.
-
نكات تغذيه‌ای مناسب برای سالمندان
رعايت يك رژيم غذايي صحيح و انجام ورزشهاي سبك مانند پياده روي، از عوامل موثر در حفظ سلامتي و شادابي به ويژه در سالمندان…
-
چه غذاهايی برای زنان باردار مضر است؟
زنان باردار بايد از مواد غذايي غير پاستوريزه پرهيز كنند، زيرا باعث آسيب جنين و همچنين مادر مي‌شود و اختلالاتي از جمله…
-
خوش اخلاق‌ها چه می‌خورند؟
بين ميزان جذب بيشتر اسيد فوليك و كاهش احتمال ابتلا به افسردگي ارتباطي وجود دارد.
-
10 روش مؤثر برای مراقبت از كليه‌ها
به نظر مي رسد اكثر افراد وقتي صحبت از خطر بيماري كليوي مي شود، آن را انكار مي كنند، اما خوشبختانه چند اقدام پيشگيرنده…
-
مهمان ناخوانده يك كيك + عکس
پس از خريد يك كيك از يكي از شركت‌هاي معروف محصولات غذايي و بازكردن جعبه آن، به كرمي برخورد كه بر روي يكي از برش‌هاي…
-
ركورد زنی در کاهش وزن
تا سال گذشته وزنم ۳۱۷ كيلوگرم بود كه در نهايت موفق شدم با برنامه منظم غذايي و ورزشي آن را به ۱۷۶ كيلوگرم برسانم.
-
7 باور غلط در مورد تناسب اندام
تعریق فراوان نیز به معنای انرژی سوخت و ساز بیشتر نیست و می تواند به میزان فعالیت غدد عرق افراد بستگی داشته باشد.
-
11 عامل تغذيه‌ای اثرگذار بر افسردگی
كمبود برخي از مواد مغذي در رژيم غذايي فرد مي‌تواند سبب ايجاد افسردگي شود يا حالت افسردگي فرد را تشديد كند.
-
دانشجويان "آهن" بخورند
تحقيقات و مطالعات جديد حاكي از آنست كه چنانچه فردي با رژيم غذايي نامناسب و ناكافي تغذيه شود، تأثيرات سوئي بر قابليت…