نتایج جستجو :
-
علت عجیب بیخوابی
بعضی غذا‌ها تأثیر تحریک‌آمیزی بر بدن دارند و بر روند خواب سریع و باکیفیت تأثیر سوء می‌گذارند
-
فواید مصرف کاهو و کرفس برای بدن چیست؟
حضرت امام رضا (ع) در کتاب طب الرضا به بررسی فواید مصرف کاهو، کرفس و کندر برای بدن پرداخته اند.
-
علائم بیماری «فیبرومیالژیا»
بیشتر افراد از ارتباط فیبرومیالژیا با درد شدید و خستگی آگاهی دارند اما با توجه به نبود مشخصه‌های کافی در توضیح این…
-
بی خواب‌ترین مردم جهان کجا هستند؟
نتایج یک نظرسنجی نشان می‌دهد، بیش از ۶۰ درصد جوانان چینی متولد شده در دهه ۱۹۹۰ خواب کافی ندارند که بی‌خواب‌ترین مردم…
-
بیخوابی تاثیری مشابه با مصرف الکل روی مغز دارد!
تحقیقات جدیدی که بر روی پیامدهای بیخوابی بر رانندگی انجام شده نشان می‌دهد که برخی از نواحی مغز برای استراحت خود را…
-
چگونه بیخوابی را درمان کنیم؟
اگر شما هنگام خوابیدن مقداری شیر گرم یا آب میوه جات میل کنید و لباسی راحت بپوشید و مطالعه کنید حتی اگر بارها کتابی را…
-
۵ علامت هشداردهنده التهاب مزمن
التهاب مزمن می‌تواند منجر به افزایش مقاومت به انسولین شود. به این معنی که سلول‌های شما به تولید انسولین پاسخ نمی‌دهد و…
-
۷ نشانه هشداردهنده کمبود امگا ۳ در بدن
یکی از رازهای داشتن پوستی سالم و هیدراته، چربی‌های امگا ۳ هستند که به صورت طبیعی در ساختار دیواره سلول‌ها پیدا…
-
از بیماری آپنه خواب چه می‌دانید؟
آپنه خواب مرکزی نیز به بیخوابی، خستگی و مشکلات حافظه و تمرکز می‌انجامد. این علائم در آپنه خواب مرکزی کمتر از انسداد…
-
نکاتی که تازه مادرها باید بدانند
غمی که امروز چشم‌هایتان را پراشک کرده تنها حاصل زیاد شدن مسئولیت‌هایتان نیست. آمارها حاکی از این است که ۵۰ تا ۸۰ درصد…
-
۸ عامل بیخوابی شبانه را بشناسید
یک برنامه‌ی کاری که بر خلاف ساعات بیداری و خواب عادی افراد برنامه ریزی شده باشد (همانند ساعات و شیفت‌های کاری پزشکان،…
-
فواید باورنکردنی کاهو سکنجبین که از آن بی‌خبر هستید
مصرف کاهو و سکنجبین با یکدیگر می‌تواند بی خوابی را درمان کند و دردهای مبهم بدن را کاهش دهد. سکنجبین با شکر نیز درست…
-
بیخوابی بر توانایی تشخیص حالات چهره تاثیر می گذارد
به گفته محققان، بیخوابی به توانایی فرد در تشخیص حالات چهره نظیر خوشحالی یا ناراحتی آسیب می زند.
-
آیا خواب بر روی فعالیت مغز تاثیر می‌گذارد؟
اگر همیشه با یک روال منظم به خواب بروید روزها احساس بهتری داشته و فعالیت‌های مغزتان هماهنگ تر عمل می‌کند. به همین دلیل…
-
چه کنیم تا خوابی شیرین داشته باشیم؟
استفاده از ابزارهای الکترونیکی مثل تلفن همراه در رختخواب، خوردن برخی مواد غذایی و ابتلا به بعضی از بیماری‌ها خواب…