نتایج جستجو :
-
بهترین ورزش‌ها برای افراد مضطرب و عصبی
به صورت طبیعی، از آنجا که انسانیم مخلوقاتی احساسی هستیم و در میان احساسات بیشتر دوست داریم خوب، شاد و هیجان زده باشیم.…
-
پروبیوتیک‌ها تاثیری در کاهش استرس ندارند
مصرف پروبیوتیک‌ها ممکن است برای سیستم گوارش خوب و مفید باشد، اما احتمالا در کاهش میزان اضطراب موثر نیست.
-
کنکوری‌ها بخوانند؛ نوشیدنی‌هایی ضد استرس!
یک متخصص طب ایرانی با بیان اینکه برخی از دانش‌آموزان شب قبل از کنکور دچار اضطراب و استرس می‌شوند روش‌هایی را برای کاهش…
-
باید‌ها و نباید‌های یک روز مانده به کنکور
کارشناسان آموزشی و اساتید دانشگاه به داوطلبان کنکور توصیه می‌کنند که در روز پایانی مانده به کنکور به دنبال ساماندهی…
-
چطور استرس قبل از کنکور را کاهش دهیم؟
چگونه می‌توان استرس قبل از کنکور را کاهش داد؟ این سوالی است که بسیاری از داوطلبان کنکور سراسری این روزها از خود…
-
شربتی که آرامش را به شما هدیه می‌دهد
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را برای از بین بردن اضطراب و استرس مفید دانست.
-
روش‌هایی برای کاهش استرس
در این مطلب به نشانه‌های استرس اشاره شده است که با شناخت بهتر آن‌ها می‌توانید روش‌های درمانی مناسبی برای استرس پیدا کنی…
-
شایع‌ترین نگرانی زنان و مردان تهرانی چیست؟
بررسی‌ها نشان می‌دهد که در حدود ۲۵ درصد احاد جامعه، گرفتار یک نوع از اختلالات روانپزشکی هستند که شایع‌ترین نوع…
-
«نیکوتین» آرامش می‌آورد؟
معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت گفت: افراد براساس باوری اشتباه مبنی براینکه استعمال دخانیات به رفع…
-
رژیم غذایی ضد استرس را دنبال کنید
افرادی که تمایل به غذا‌های دریایی ندارند می‌توانند از مکمل امگا-۳ استفاده کنند. البته به طور کلی مصرف طبیعی هر ماده…
-
علت سکته مغزی در دوران بارداری
دکتر ناهید بلادی مقدم درباره تفاوت استرس‌ها در جامعه ایرانی اظهار داشت: به هر حال در ایران درباره استرس صحبت‌های زیادی…
-
درمان استرس مزمن با مکمل‌های روغن ماهی
محققان "دانشگاه جانزهاپکینز" (John's Hopkins University) معتقدند که مکمل‌های روغن ماهی در کاهش استرس پس از سانحه موثر ه…
-
علت پریدن پلک چشم و راه رفع آن
پریدن پلک چشم می‌تواند فوق العاده آزاردهنده و دیوانه کننده باشد. اما خوشبختانه پریدن چشم معمولا دردناک نیست و به ندرت…
-
استرس در زنان با افزایش سن کاهش می‌یابد
زنانی که سطح تحصیلات پائین‌تر و وضعیت مالی سخت‌تری دارند در مقایسه با دیگر همسالان خود احساس استرس بیشتری دارند، اما…
-
نکاتی که زنان در میان‌سالی باید بدانند
الهام السادات هاشمیان نایینی در ارتباط با دلایل گرگرفتگی در زنان اظهارداشت: شایع‌ترین شکایت زنان یائسه گرگرفتگى است که…