راههای کاهش استرس کدامند؟
یک روانشناس بالینی با اشاره به عوامل ایجاد کننده استرس، گفت: دانستن منشأ استرس، پیشبینی آن و دانستن روشها و تمهیداتی برای کنترل فشار درونی، از شدت استرس میکاهد.
 
      یک روانشناس بالینی با اشاره به عوامل ایجاد کننده استرس، گفت: دانستن منشأ استرس، پیشبینی آن و دانستن روشها و تمهیداتی برای کنترل فشار درونی، از شدت استرس میکاهد.
 
      
دیدگاه تان را بنویسید