این میوه پاییزی درمانگر بی‌خوابی‌های شبانه

با آغاز فصل پاییز و زمستان با رعایت برخی نکات تغذیه‌ای می‌توان بی‌خوابی‌های شبانه را بهبود بخشید.

استرس؛ عامل اصلی کولیت روده

کولیت روده از بیماری‌های گوارشی است که منجر به مشکلات گوارشی می‌شود.