نتایج جستجو :
-
سوپ نودل و مرغ یک پیش غذای پرخاصیت
ابتدا در قابلمه مخصوص پیاز و سیر را در کره به خوبی تفت می‌دهیم. در ادامه روی حرارت کرفس و هویج و مرغ‌ها را اضافه کرده.
-
فلفل دلمه‌ای شکم‌پر یک پیش غذای خاص و آسان
در ادامه پیاز را داخل روغن کمی تفت می‌دهیم و سیر را داخل آن خود کرده و با پیاز بهم می‌زنیم سپس گوشت را اضافه می‌کنیم و…
-
سالاد کلم و نخود فرنگی یک پیش‌غذای سریع و خوش طعم
همه مواد را خرد کرده و در ظرفی که می‌خواهید سرو کنید بریزید سپس پنیر پارمسان خورد شده را روی سالاد می‌ریزیم و سس را که…
-
فیله مرغ پرتقالی، پیش غذایی متفاوت و خوش طعم
مرغ سرشار از پروتئین است و ۱۲۰ گرم آن حدود ۷۰ درصد نیاز بدن به پروتئین رو تامین می‌کند. در سالمندان برای پیشگیری از…
-
سیب زمینی سرخ شده عروسکی یک پیش غذای بامزه برای کودکان
سیب زمینی موجب تقویت شدن قلب و مسکن درد و زخم معده است. سیب زمینی غنی از بتاکاروتن و پیش ساز ویتامین A در بدن است. سیب…
-
سالاد عدس و هویج یک پیشنهاد مقوی و خوشمزه
عدس سرشار از اسید فولیک است و برای خانم‌هایی که نزدیک زایمانشان است یک لیوان عدس پخته حدود ۹۰ درصد نیاز بدنشان به اسید…
-
سوپ مرغ با پارمسان یک سوپ خوشمزه و دلچسب
مرغ سرشار از پروتئین است و ۱۲۰ گرم آن حدود ۷۰ درصد نیاز بدن به پروتئین رو تامین می‌کند. در سالمندان برای پیشگیری از…
-
پیش غذای مکزیکی برای طرفداران فلافل
نخود برای رفع کم خونی بسیار مفید است. سبب تقویت عضلات می‌شود. حس چشایی و بویایی را تقویت می‌کند. سبب کنترل قند خون در…
-
پیش غذای گوجه فرنگی برای علاقمندان به تجربه غذاهای جدید
گوجه فرنگی دارای ویتامین A است و خوردن آن در تقویت بینایی و سلامت پوست و مخاط‌ها بسیار مفید است و هم چنین دارای مواد…
-
پیش غذایی اشتهابرانگیز برای یک دورهمی صمیمی
سیب زمینی موجب تقویت شدن قلب و مسکن درد و زخم معده است. سیب زمینی غنی از بتاکاروتن و پیش ساز ویتامین A در بدن است.
-
یک سوپ خوشمزه و مقوی که میز غذای شما را زیباتر می‌کند
لیکوپن موجود در فلفل دلمه‌ای قرمز علت قرمز بودن این فلفل است که آنتی اکسیدان بسیار قوی است. فلفل دلمه‌ای سبز وقتی خیلی…
-
پیش غذایی که می‌تواند جایگزین خوبی برای غذای اصلی باشد
کنگر فرنگی سبب تمیز شدن کبد می‌شود. دفع کننده سنگ‌های کیسه صفراست. از انواع داروهای لاغری است. به درمان میگرن کمک…
-
یک پیش غذای ایده‌آل برای علاقمندان به غذاهای رژیمی
کلم بروکلی سرشار از مواد مغذی است. ضد سرطان است. از بیماری‌های قلبی جلوگیری می‌کند. برای کنترل دیابت بسیار مفید است.…
-
طرز تهیه یک سوپ آسان اما پر طرفدار
گل کلم خاصیت ضد سرطانی دارد. سبب سلامتی قلب می‌شود. ضد التهاب است. برای خانم‌های باردار مفید است. به کاهش وزن کمک…
-
پیش غذای مورد علاقه طرفداران کدو حلوایی
ابتدا فر را در دمای ۳۵۰ درجه سانتی گراد آماده نمایید. در ادامه پاستا رو آبکش می‌کنیم. سپس کدو حلوایی خرد شده به همراه…