نتایج جستجو :
-
کمتر از نیم ساعت یک ناهار خوشمزه بپزید
در یک تابه بزرگ یا ترجیحا واگ (تابه‌های عمیق چینی)، یک قاشق غذاخوری روغن را روی حرارت ملایم گرم کنید. بیف، سیر و…
-
۶ پیشنهاد وسوسه برانگیز برای نهار کودکان مدرسه‌ای
کمی ماکارونی به صورت دم کشیده و یا به شکل سالاد ماکارونی، در کنار سبزیجات، چند تکه هندوانه، کلوچه انجیری، می‌تواند…
-
-
-
زود نهار بخورید تا لاغر شوید
محققان به افرادی که می خواهند وزن خود را کاهش دهند هشدار می دهند که صرف دیرهنگام نهار موجب افزایش وزن می شود.