بعد از دعوا در ۱۰ دقیقه آرامش‌تان را به دست آورید

اگر فردی با دوست یا همکارش جر و بحث کند و بدین علت دچار فشار عصبی شود می‌تواند با پناه بردن به نور آبی تا حدی از بار…