لاغری فوری با شربتی ترش و شیرین

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف شربت آبلیمو و عسل را یک ساعت پیش از غذا در لاغری افراد مؤثر دانست.

لاغری سریع تا نوروز با قهوه تلخ

قهوه دارای خواص درمانی فراوان به نسبت سایر نوشیدنی‌ها به ویژه چای سیاه است. کارشناسان مصرف ٢ فنجان قهوه را در روز، یکی…

نقش سبوس و جوانه‌ها در لاغری فوری

سبوس‌ها جزء خانواده فیبر‌ها به شمار می‌آیند و افرادی که قصد لاغر شدن دارند می‌توانند با مصرف سبوس گندم و جو به چاقی…