نتایج جستجو :
-
۴ روش موثر برای جلوگیری از هوس غذایی
ورزش می‌تواند خلق و خوی ما رو بھبود ببخشد و نیاز احساسی به غذا رو از بین ببرد. پس در چنین شرایطی، شروع به پیاده روی کن…
-
صبحانه چگونه باعث لاغری می‌شود؟
خوردن صبحانه و ناهار، حذف وعده شام، پرهیز از خوردن میان وعده های سنگین، تبدیل صبحانه به مفصل ترین وعده غذایی روز، و…
-
افزایش وزن در چه سنی باعث سرطان می‌شود؟
به نظر می‌رسد سالهای بین اوایل بلوغ تا میان سالی، یعنی زمانی که باید از افزایش وزن اضافی جلوگیری کنیم بسیار مهم است.…
-
۹ ترفند بی ربط برای لاغری!
تحقیقات جدید نشان داده است که تمیز نگه داشتن خانه می‌تواند در لاغر شدن افراد کمک کند؛ البته یکسره سرپا بودن برای تمیز…
-
کدام نوع سرکه جلوی چاقی را می‌گیرد؟
مطالعات سالهای اخیر ثابت کرده است که ماده شیمیایی اسید استیک که در سرکه موجود است می‌تواند در کنترل فشار خون و قند خون…
-
ترفند‌هایی برای لاغری که از آن هیچ چیز نمی‌دانید
تحقیقات جدید نشان داده است که تمیز نگه داشتن خانه می‌تواند در لاغر شدن افراد کمک کند؛ البته یکسره سرپا بودن برای تمیز…
-
رژیم غذایی مدیترانه‌ای دردهای مزمن را کاهش می‌دهد
یک مکانیسم احتمالی، فشار وزن بدن بر مفاصل است. دومین مکانیسم احتمالی، ناشی از فاکتورهای التهابی در جریان خون است چراکه…
-
۵ روش برای رسیدن به احساس سیری
فیبر در تمام دانه‌ها، حبوبات، میوه‌ها و سبزیجات وجود دارد و مزایایش برای کنترل کلسترول، قند خون، تغذیه باکتری‌های مفید…
-
عکس قبل و بعد آقای بازیگری که ۴۰ کیلو وزن کم کرد!
کاوه سماک باشی بازیگر سینما و تلویزیون عکس قبل و بعد از 40 کیلو کاهش وزن خود منتشر کرد!
-
با این نوشیدنی خوش طعم ۳ کیلو وزن کم کنید
این ترکیب خاصیت ضد اشتهایی دارد و یک سم‌زدای قوی نیز به حساب می‌آید و به شما کمک می‌کند ۲ الی ۳ کیلویی وزن کم کنید.…
-
نتیجه خوردن این اسموتی شکمی تخت است!
برای آماده کردن اسموتی همه مواد را داخل مخلوط کن بریزید تا خوب مخلوط شوند. اگر مخلوط شما خیلی سفت شد کمی آب یا شیر…
-
بهترین ورزش‌های چربی سوز
امروزه ورزش های چربی سوز یکی از بیشترین موضوع هایی است که در مرورگرها جستجو می شود.
-
۱۰ روش برای داشتن شکمی صاف در یک ماه
برای داشتن شکمی صاف، شما باید این برنامه را سه یا چهار بار در هفته تکمیل کنید که هر مرتبه حدودا ۲۰ دقیقه طول می‌کشد.
-
برای کاهش وزن موفق هر چند وقت یکبار خود را وزن کنیم؟
به عنوان یک زن جوان، دچار اختلال تغذیه‌ای شده بودم و قسمت بزرگی از روند بهبود یافتنم شامل خوردن آنچه دوست داشتم و…
-
۶ بمب قوی چربی سوز را بشناسید
آبلیمو را با آب ولرم مخلوط کرده و میل کنید این کار به هضم غذا کمک می‌کند و حرکات روده را بهبود می‌بخشد همچنین آبلیمو…