چه زمانی برای مصرف قرص آهن مناسب است؟

در این مقاله، به بررسی دقیق این موضوع می‌پردازیم و به شما کمک می‌کنیم تا با مصرف بهینه قرص آهن، کمبود این ماده را به…

تفاوت قرص آهن و فولیک اسید

قرص آهن و قرص فولیک اسید دو مکمل بسیار مهم و کاربردی برای درمان کم خونی است که امروزه توسط بسیاری از افراد مصرف…

۱۲ نشانه اخطار دهنده فقر آهن در زنان

برخی از افرادی که از کمبود آهن رنج می‌برند میل به خوردن؛ گچ، خاک و حتی کاغذ را دارند اما خوشبختانه بسیاری از زنان در…

هرگز در عادت ماهانه این قرص‌ها را نخورید!

عادت ماهیانه دوره‌ای دوست نداشتنی در زندگی خانم هاست. در این دوره برای کاهش درد و بهتر سپری شدن باید به باید‌ها و…

بدون تجویز پزشک قرص آهن مصرف نکنید

افزایش سطح آهن آزاد در بدن می‌تواند رشد باکتری‌ها و ویروس‌ها را افزایش بدهد، بنابراین آهن زیاد می‌تواند تأثیر معکوس…

قرص آهن را خودتان در منزل تهیه کنید

این سه شیره را به اندازه هم در یک شیشه مخلوط کنید و در داخل یخچال نگهداری کنید. این مخلوط تا مدت زیادی ماندگاری دارد.…

مدفوع سیاه ممکن است نشانه بیماری جدی باشد

یک فوق تخصص جراحی کلیه با اشاره به برخی عوامل ایجاد یبوست و درد شقاق هشدار داد: در صورتی که رنگ مدفوع، سیاه و تیره…

خون سازها را بشناسید

رنگ‌پریدگی ناخن‌های دست و پا یا بی‌‌حالی شما و بی‌رنگی پوست‌تان ممکن است نشانه‌های شایعی از یک بیماری شایع باشد.…

قرص آهن را آخر شب بخورید

یک متخصص آنکولوژیست به خانم‌ها توصیه کرد برای جذب بیشتر، قرص آهن را آخر شب مصرف کنند.

علت سیاهی دور چشم

یک متخصص پوست و مو با تاکید بر اهمیت کار با چشم در نور کافی و پرهیز از خستگی مفرط چشم در پیشگیری یا برطرف کردن سیاهی…

بهترین زمان مصرف "قرص آهن"

قرص آهن یک ین فلزی است که چنان چه با اسید معده ترکیب شود به زمان جذب بیشتری احتیاج دارد.

"شوره سر"دارید؟"قرص آهن"بخورید!

رعایت رژیم غذایی بهترین درمان برای شوره سر است و کمبود برخی از موادغذایی در بدن باعث ایجاد مشکلات پوست می‌شود.

قرص آهن بهتر است یا شکلات تلخ؟

اکثر زنان به دلیل افت ماهانه ترشح استروژن و پروژسترون، علائم ناخوشایند و آشفته کننده سندروم پیش از قاعدگی را تجربه می…

رهایی از خستگی با مصرف قرص آهن

محققان با انجام تحقیقات خود روی زنانی که کم خونی ندارند ولی قرص آهن می‌خورند نسبت به گروهی که دارونما یا پلاسبو مصرف…

از مصرف خودسرانه قرص آهن بپرهیزید

یک فوق تخصص خون گفت: کودکان، نوجوانان، زنان باردار و شیرده بیشتر دچار کم خونی فقر آهن می شوند چرا که بدن این افراد به…