نتایج جستجو :
-
غذایى خوشمزه و سریع که بدون نان هم می‌شود آن را میل کرد
مرغ سرشار از پروتئین است و ۱۲۰ گرم آن حدود ۷۰ درصد نیاز بدن به پروتئین رو تامین می‌کند. در سالمندان برای پیشگیری از…
-
یک کوکوی متفاوت، ترکیبی از ذرت و پنیر چدار
تخم‌مرغ منبع خوبی از پروتئین است. یک عدد تخم مرغ به طور میانگین ۷۶ کیلوکالری انرژی دارد و ارزش بیولوژیکی پروتئین تخم…
-
خوراکی مقوی که در ۱۵ دقیقه آماده می‌شود
ذرت سرشار از ویتامین‌ها و املاح معدنی است. نیاز پروتئینی بدن را تامین می‌کند. خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و سبب کاهش فشار…
-
دسری خوشمزه مناسب برای دورهمی‌های بعد از شام
تخم شربتی خاصیت ضد افسردگی دارد. ضد میگرن است. در درمان بیماری‌های تنفسی بسیار مفید است. سبب رفع عطش می‌شود. دانه‌های…
-
طرز تهیه یک سوپ آسان اما پر طرفدار
گل کلم خاصیت ضد سرطانی دارد. سبب سلامتی قلب می‌شود. ضد التهاب است. برای خانم‌های باردار مفید است. به کاهش وزن کمک…
-
با ماکارونی گوجه فرنگی و ریحان خانواده خود را خوشحال کنید
گوجه فرنگی سرشار از ویتامین A ، C است و خوردن آن در تقویت بینایی و سلامت پوست و مخاط‌ها بسیار مفید است و هم چنین…
-
پیش غذای مورد علاقه طرفداران کدو حلوایی
ابتدا فر را در دمای ۳۵۰ درجه سانتی گراد آماده نمایید. در ادامه پاستا رو آبکش می‌کنیم. سپس کدو حلوایی خرد شده به همراه…
-
سوپی خوشمزه که سیستم ایمنی بدنتان را تقویت می‌کند
لوبیا سبز سرشار از ویتامین k است که نقش بسیار مهمی در ساختن استخوان‌های قوی دارد. پتاسیم و فولات و منیزیم موجود در…
-
اسنکی متفاوت که مهمانان شما را غافلگیر می‌کند
عسل برای درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده می‌شود. اگر دچار کم خوابی هستید قبل از خواب چند قاشق عسل بخورید. سبب…
-
یک سوپ گرم و لذیذ مناسب برای پیش‌غذای مهمانی‌های شما
کلم بروکلی سرشار از مواد مغذی است. ضد سرطان است. از بیماری‌های قلبی جلوگیری می‌کند. برای کنترل دیابت بسیار مفید است.
-
کودک‌تان را با این شیرینی خوشمزه غافلگیر کنید
کره، کره بادم زمینى، M&M، شکر، را با هم مخلوط کرده، توپک‌هایى به قطر ٢/۵ سانتى درست کرده و به مدت ٢٠ دقیقه در فریزر…
-
خوراک لوبیا سبز چینی برای علاقمندان به غذاهای گیاهی
لوبیا سبز سرشار از آهن است که نقش بسیار مهمی در جبران کم خونی دارد. سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. پتاسیم و فولات و…
-
یک پیش غذای سریع و راحت
گل کلم خاصیت ضد سرطانی دارد. سبب سلامتی قلب می‌شود. ضد التهاب است. برای خانم‌های باردار مفید است. به کاهش وزن کمک می‌کن…
-
هشتگ یادتان نرود غذا بپز، فالوئر جمع کن
#بزن #خوشمزه #غذا. این هشتگ‌ها را می‌توانید زیر عکس‌های خوش آب و رنگ صاحب پیج ببینید. عکس‌هایی از دستپخت‌های اشتها…
-
چلوکباب با طعم پوست مرغ و سنگدان
قیمت هر پرس چلوکباب چند؟ 20 هزار؟ 15 هزار؟ 10 هزار یا کمتر؟ همین اول کاری برویم سر قیمت؛ گوشت مخلوط چرخ‌کرده برای…