غذایی موثر برای درمان پوکی استخوان

برای استحکام استخوان‌ها و افزایش تراکم استخواانی می‌توانید پاچه گوسفند + هویج + سبزیجات + یک قاشق زنجبیل + روغن زیتون…

۱۴ فوت کوزه‌گری برای پخت مربای خانگی

شربت مربا باید کامل قوام بیاید. برای آنکه بفهمیم شربت قوام آمده مقداری از شربت را با قاشق بر می‌داریم، سرد که شد باید…

ترشی مکزیکی یک چاشنی فوق‌العاده همراه غذاهای شما

ابتدا بادمجان‌ها را با سرکه، زردچوبه و نمک بپزید تا کاملاً نرم شود، سپس نعنا را به آن بیفزائید. جوانه‌ی ماش را بشوئید…

طرز تهیه یک نوشیدنی خنک مناسب افراد دیابتی

تمامی میوه‌ها را همراه با ماست، آب و عسل در مخلوط کن بریزید و برای یکی دو دقیقه، تا زمانی که یکدست شود، با هم مخلوط کنی…

یک دستور ساده برای پخت پای مرغ و سبزیجات

در این مطلب طرز تهیه پای مرغ و سبزیجات را به شما آموزش داده ایم. خمیر این پای را به راحتی می‌توانید درست کنید. مزه…

کاسرول گوشت و پاستا یک غذای خوشمزه برای دورهمی‌‌های شما

شما می توانید با استفاده از کاسرول گوشت و پاستا برای خود و خانواده خود یک غذای لذیذ و بسیار خوشمزه را تدارک ببینید فقط…

این بار لازانیا را تک نفره سرو کنید!

لازانیا با توجه به اشکال و طعم های مختلفی که دارد در بین مردم از طرفداران زیادی برخوردار است از این رو لازم می شود که…

ساندویچ‌های مینیاتوری یک عصرانه خوشمزه برای کودکان

مواد زیر را به ترتیب در سیخ‌های چوبی فرو کنید: ۱ برش نان، ۱ تکه کاهو، ۱ تکه گوجه‌فرنگی، ۱ برش پنیر، ۱ برش نان. این کار…

کیک گوشت یک شام فانتزی و خوشمزه

در این مطلب طرز تهیه نوعی کیک را به شما آموزش می‌دهیم که در دسته شیرینی‌ها قرار نمیگیرد. بلکه به عنوان یک وعده غذایی…

پخت کیک هویج را با این دستور ساده تجربه کنید

این کیک هویج ساده و سریع بهترین و خوشمزه‌ترین عصرانه در روزهای بهاری است. با ترکیب هویج، گردو، پودر نارگیل و ادویه جات…

سوفله اسفناج یک شام خوشمزه و مقوی

اسفناج خرد شده، جوز هندی و زرده های تخم مرغ را مخلوط کنید سپس به سس سفیدی که اماده کرده‌اید اضافه نموده و خوب مخلوط کنی…

بادمجان زغالی به همراه سس چرمولا یک غذای رژیمی

در این دستور پخت سعی کردیم با سس چرمولا طعم بادمجان های کبابی را به سطحی دیگر ببریم. انواع ادویه جات و سبزیجاتی که در…

سوپ سبزیجات با طعم ماکارونی یک شام خوشمزه

این دستور غذایی در واقع ترکیبی است از سوپ سبزیجات و ماکارونی و سوپ مرغ. ما برای پخت این سوپ ترجیح می‌دهیم از…

یک نوشیدنی سالم مخصوص عصرهای بهاری

ترکیبی از چند میوه مورد علاقه‌تان را با مقداری گیاه مثل برگ نعناع یا ریحان به اضافه آب خنک در ظرفی بریزید و بعد میل کنی…

خوراک لوبیا سفید و بشقاب سبزیجات یک وعده غذایی سالم

یک قاشق چای خوری روغن زیتون باقی مانده را در یک ماهی تابه بزرگ نچسب روی شعله متوسط گرم کنید، تخم مرغ‌ها را در ماهی…