نحوه درست کردن سوپ سرد

ز اونجایی که فصل تابستان بسیار گرم هست میوه‌ها و سبزیجات با طبع سرد باب میشن. امروز میخوام پیش غذایی رو بهتون معرفی…

سوپ آووکادو یک پیش‌غذای سرد و پر از ویتامین

در غذاساز یا مخلوط کن، آووکادو، خیار، پیاز، هویج، سیر و ۴۰۰ گرم آب مرغ را با هم مخلوط کنید تا پوره و نرم شوند.

سوپ ذرت تابستانی یک شام فوری و سبک

این سوپ ذرت به صورت سرد سرو می‌شود و یک شام سبک و کم کالری تابستانی است.