با ۸ جایگزین گندم در آشپزی بیشتر آشنا شوید

سرگوم دارای پروتئین و فیبر بالایی نیز است. مانند بسیاری از این نوع دانه‌ها، از آرد سورگوم نیز می‌توان فرنی تهیه کرد.…