دانستنی های ضروری در مورد تخم مرغ

تخم مرغ یكی از مواد غذایی با هضم آسان و دسترسی فراوان در برنامه غذایی افراد است. همچنین منبع خوبی از پروتئین با قیمت…

وجوه تفریحات سالم در جوامع

یک جامعه شناس و استاد دانشگاه با بیان اینکه جایگاه نظم و مدیریت امور زندگی در بین ایرانیان ضعیف است، گفت: باید برای…

باز خوانی بیانات رهبری درباره تفریحات سالم

رهبر معظم انقلاب حضرت آیت الله خامنه ای در موارد متعدد و در سخنرانی‌های شان به معرفی تفریحات سالم در قالب سبک زندگی…

هوای تهران سالم است

مدیرعامل شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، گفت: هوای پایتخت با ایستادن شاخص ذرات معلق کمتر از ۲.۵ میکرون روی عدد ۸۵ در…

خوراکی‌هایی برای داشتن چشمان سالم

تغذیه عامل بسیار مهمی است که در تمام ابعاد سلامت نقش دارد. بینایی نیز مانند سایر بخش‌ها به میزان قابل‌توجهی از تغذیه…

سالم ترین خوراکی ها برای روده

مارچوبه حاوی سطح زیادی اینولین است. اینولین یک فیبر غیرقابل هضم است که به عنوان یک پروبیوتیک، یک نوع ماده مغذی عمل…

طریقه تشخیص قارچ سالم از فاسد

دکتر پیام فرح بخش متخصص تغذیه گفت: تشخیص قارچ سالم از روی ظاهر آن صورت می گیرد و اگر حالت نرم شدگی و سیاهی نداشته باشد…

ماموریت جدید مرکز ملی فضای مجازی

جلسه شورای عالی فضای مجازی صبح امروز یکشنبه به ریاست رئیس جمهور و رئیس مجلس شورای اسلامی برگزار شد.

هوای پایتخت سالم است

مدیرعامل شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، گفت: هوای پایتخت با ایستادن شاخص ذرات معلق کمتر از ۲.۵ میکرون روی عدد ۸۰ در…

ویژگی های سالم ترین نان را بشناسید

بخش عمده‌ای از نیازهای انرژی و پروتئین روزانه بدن ما از نان ها و غلات ها تامین می شود بطوریکه روزانه حدود 65- 45 درصد…

آخرین وضعیت هوای تهران

معاون پایش و نظارت محیط زیست استان تهران گفت: هوای تهران امروز و فردا سالم است.

تصاویر/ولی باباطاهر ؛ شناگر 92 ساله

ایرنا : «ولی باباطاهر» 92 ساله اهل تفرش و ساکن تهران است. وی دارای مدرک درجه یک رشته شنا می باشد. بابا طاهر با سه روز…

فیلم/قرآني كه سالم از دل آتش بيرون آمد

العالم : یک خودروی سواری و تمامی محتویات آن در عربستان در اثر حادثه ای به طور کامل سوخت و تنها یک جلد قرآن کریم در آن…

ذهن سالم با مصرف میوه و سبزیجات

مزایای مصرف روزانه میوه‌ها و سبزیجات نه تنها فیزیکی بلکه از نظر روانی و برای داشتن ذهنی سالم اثرات بیشماری دارند.

6 راه برای داشتن پوستی سالم در پاییز

موقع خشک کردن پوست حوله نرمی را انتخاب کنیم و آن را روی پوست صورت یا بدنتان با خشونت نکشید بلکه به صورت ضربه‌ای آرام…