نتایج جستجو :
-
چرا هر شب در این ساعت بیدار می‌شوم؟
براساس طب سنتی چین، بدن در ساعت‌های مختلف شبانه‌روز، انرژی‌های مختلفی را در اندام‌های مختلف به دست می‌آورد.
-
تنظیم ساعت خواب با ۱۳ توصیه برای یک خواب عالی
مهم‌ترین اصل در تنظیم ساعت خواب ثبات است. به عبارت دیگر، اگر می‌خواهید برنامه‌ی خواب‌تان را برای همیشه تنظیم کنید و هر…
-
تنظیم ساعت بدنتان را به هم نزنید
ریتم شبانه روزی بدن یا ساعت داخلی بدن یک فرایند بسیار شگفت انگیز است که هر روز اتفاق می افتد.
-
تاثیرات منفی خوردنی‌های چرب بر ساعت درونی بدن
مصرف غذاهای پرچرب چه نوع تاثیراتی روی سلامتی بدن ما میگذارد آیا می تواند ساعت درونی بدن ما را دچار اختلال کند می…
-
-
رابطه بیماری‌های قلبی با خواب آخر هفته
پژوهش محققان دانشگاه پیتزبورگ نشان می‌دهد که رابطه واضحی بین تغییرات زمانی خواب و بیماری‌های قلبی عروقی وجود دارد.
-
بهترین زمان انجام کارها براساس ساعت بدن
درجه حرارت بدن ما از صبح در حال افزایش است و حدود اواسط روز کاهش می یابد؛ همچنین غده صنوبری مغز شروع به تولید مقدار…
-
ژن ساعت بدن کشف شد
دانشمندان موفق شدند در یک مطالعه جدید، ژنی را کشف کنند که ساعت بدن را کنترل می کند.
-
تیک تاک بدن را جدی بگیرید
تیک تاک بدن را جدی بگیریدهمه ما بدون غذا دو هفته، بدون آب دو روز زنده خواهیم ماند و دربرخی افراد هم بدون ورزش کردن…
-
فرمول استثنایی"ساعت بدن"کشف شد!
محققان یک مکانیسم جدید کشف کردند که به دنبال آن ساعت بدن به سادگی به واکنش‌ها و تغییرات در محیط پاسخ می‌دهد و یک…
-
چرا در فصل سرما بیشتر خسته می‌شویم؟
تغییر فصول سال و طول مدت روز باعث اختلال در کار ساعت درونی بدن می‌شود و شما احساس خستگی و درد بیشتری می‌کنید.