۵ عادت غلط که در سال جدید باید ترک کنید

هنگامی که به مسائل منفی و ناراحت‌کننده فکر می‌کنید، اعتماد به نفستان را از دست می‌دهید، با ایجاد اضطرابی کاذب در خود…