نتایج جستجو :
-
۳ میوه شگفت انگیز سرشار از پروتئین
زردآلو‌های خشک شده، یکی از منابع میوه با بالاترین میزان پروتئین هستند. بطور کلی یک واحد میوه، یک فنجان است، اما بعلت…
-
این میوه را با پوست بخورید تا معجزه آن را ببینید
فصل نارنج فرا رسیده و بسیاری از خانواده ها این میوه را در بخشی از برنامه های غذایی خود جا می دهند، میوه ای موثر که از…
-
خطرات فشار خون و راه های درمان آن
یکی از مهم‌ترین پیشنهاد‌هایی که برای کنترل فشار خون مطرح می‌شود، کنترل وزن است. اگر اضافه وزن دارید، رژیم بگیرید. کم…
-
رژیم غذایی نظامی چیست؟
رژیم نظامی که تحت عنوان رژیم سه روزه نیز شناخته می‌شود، روشی مفید به منظور کاهش ۱۰ پوند وزن در مدت زمان یک هفته است.…
-
۱۱ راهکار برای ترک عادات بد غذایی
در یک تحقیق ثابت شد که افراد با دیدن تنقلات درون شیشه‌ها به شدت به مصرف این گونه علاقه نشان می‌دهند. همین امر باعث شده…
-
مبارزه با سرطان ریه با ۶ ماده غذایی
شاید عجیب به نظر برسد که آنچه وارد معده شما می‌شود بتواند بر شرایط آینده ریه‌های شما تاثیرگذار باشد، اما منابع بسیاری…
-
عدس دودی یک سالاد خوشمزه رژیمی
در یک کاسه بزرگ عدس، زیره سبز، پیاز و پودر سیر را با یکدیگر مخلوط کنید. آب جوش اضافه کنید و بگذارید حدود ۲۰ دقیقه با…
-
مواد غذایی مفید برای مبتلایان به کبد چرب
درمان کبد چرب بدون اصلاح رژیم غذایی ممکن نیست. معمولا به مبتلایان به این بیماری توصیه می‌شود از کالری مصرفی خود…
-
رژیم غذایی جالب خواننده مشهور پاپ ایران +عکس
خشایار اعتمادی می گوید شب‌ها سالاد می‌خورم و فقط در طول روز ۴ یا ۵ قاشق برنج مصرف می‌کنم اما صبحانه را مفصل می‌خورم.…
-
تهدیدکنندگان دستگاه گوارش
در حالی که سلامت کلی ما از سلامت دستگاه گوارش نشأت می‌گیرد، بسیاری از ما، اهمیت سلامت دستگاه گوارش را برای سلامت کلی…
-
با مصرف این گیاه سحرآمیز ۱۰۰ ساله شوید!
آیا می‌خواهید بدانید چگونه می‌توانید تا صد سالگی عمر کنید؟ پاسخ، احتمالا به دانستن نوع تغذیه مناسب در سال‌های آینده…
-
میوه‌های خشک برای کاهش وزن مؤثر!
بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که میوه‌های خشک شده، تا زمانی که به صورت متعادل مورد استفاده قرار بگیرند…
-
در رژیم‌های غذایی خود لبنیات را حذف نکنید
«سوزان لانام نیو»، مشاور بالینی در مرکز NOS و استاد علوم غذایی در دانشگاه سورى اظهار داشت: «رژیم غذایی در اوایل…
-
توصیه طلایی محققان به افرادی که دنبال کاهش وزن هستند
تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که ورزش کردن به تنهایی نمی‌تواند موجب کاهش وزن افراد شود و برای کاهش وزن باید در کنار ورزش…
-
۱۱ غذای سرطان‌زایی که مصرف می‌کنید
در دنیای امروز سرطان و بیماریهایی نظیر آن گریبان میلیونها نفر در سراسر جهان را گرفته است و متاسفانه تعداد زیادی از…