زیاد آب میوه نخورید!

فرزاد بابایی از مصرف زیاد آب میوه‌ها به عنوان یک معضل در جامعه کنونی یاد کرد و گفت: باید مصرف آب میوه‌ها کنترل شود.

رژیم درمانی در پوکی استخوان

پوکی استخوان از جمله بیماری‌های شایعی است که به خصوص زنان بیش از مردان به آن مبتلا می‌شوند. همان‌طور که در پیشگیری از…

تکنیکهای ساده برای لاغری سریع

دل تان می خواهد چربی آب کنید؟ چند راه برای این کار و لاغری سریع وجود دارد؛

خواص جوانه های خوراکی

دکتر سید مهدی شادنوش، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در این خصوص اظهار داشت: با شیوع بیماری های مزمن مانند اختلالات قلبی -…

بی ضررترین ماده نشاط آور تابستانی!

مصرف مواد یخی مانند بستنی‌های یخی و شربت‌های خانگی که به صورت یخی تهیه می‌شوند، عطش ناشی از گرمای تابستان را از بین می‌…

میوه‌ای معجزه‌گر برای دیابتی‌ها

سیب سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که برای همه افراد از جمله دیابتی‌ها مفید است.

مصرف گیاهان خودرو را از دست ندهید

یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی، مصرف گیاهان خودروی بهاری را به افراد توصیه کرد.

داروخانه‌ای به نام "سفره هفت سین"

افرادی که فشارخون بالا دارند می‌توانند در داروخانهٔ سفره هفت سینشان از سرکه استفاده کنند.

ارزان‌ترین راه درمان "افسردگی فصلی"

برای درمان افسردگی فصلی تغییر در "رژیم غذایی" در کنار نوع خاصی از ورزش می‌تواند بهترین نتیجه را برای رهایی از این مشکل…