چند دقیقه دویدن باعث طول عمر میشود؟

تحقیقات جدید نشان می دهد حتی دویدن ۵۰ دقیقه و یا کمتر در هفته می تواند سه سال به عمر شما اضافه کند. قبلا چنین پنداشته…