نامگذاری حرکات یوگا بر چه اساس است؟

بسیاری از اسامی حرکات یوگا از نام حیوانات مانند کبرا، عقاب، کبوتر، گربه و الهام گرفته شده است، چه چیزی در پشت این قضیه…

حرکات یوگا در میان زمین و آسمان! +تصاویر

یک زن در هواپیما حرکات سخت یوگا را انجام می‌داد و همه را متعجب کرد.

۱۰ حرکت یوگا برای افزایش انعطاف پذیری بدن

انجام حرکات یوگا می‌تواند به افزایش انعطاف‌پذیری بدن کمک می کند.