جارچی از نوع انگلیسی! +عکس

قبل از اختراع ساعت آلارم دار مردم انگلیس و ایرلند به شیوه ای متفاوت از خواب بیدار می شدند.

10 ترفند برای بیدار شدن در صبح زود

در حقیقت، یک عامل مهم برای راحت بیدار شدن از خواب در صبح زود، ریتم شبانه روزی و یا ساعت داخلی بدن است. اگر برای شما…