نتایج جستجو :

  • بهداشت روانی تعاریف گوناگونی دارد. شاید ساده‌ترین تعریف این باشد: داشتن احساس آرامش، امنیت درون و دور بودن از اضطراب،…

  • تلاش کنید کار را کمتر به خانه ببرید. در صورت مجبور بودن به این کار، باید زمان خاصی را به آن اختصاص دهید؛ برای مثال…

  • یک روان‌شناس، گفت: استفاده از این فرصت در جهت تغییرات روحی و روانی نقش مهمی برای ارتقای بهداشت روانی افراد محسوب می‌شود.

۱