«اختیاریه» برنامه شبانه شبکه ۵ شد

بزودی برنامه گفتگومحور شبانه «اختیاریه» با تهیه کنندگی و اجرای سید مرتضی فاطمی روی آنتن شبکه پنج خواهد رفت.

آغاز برنامه «شب گشت» در شبکه دو

پخش برنامه شبانه شبکه دو سیما با عنوان «شب‌گشت» از امشب (یکشنبه ۲ دی‌ماه) در شبکه دو سیما آغاز می‌شود.

۵ برنامه شبانه افراد موفق

با زود خوابیدن شروع کردم، موبایل و وسایل الکترونیک را خاموش کردم و کتاب خواندم، وعده‌های غذایی‌ام را تغییر دادم و…