نتایج جستجو :
-
-
مبتلایان به افسردگی فصلی بخوانند
روی در بیش از ۳۰۰ فرآیند مختلف در بدن انسان نقش دارد، از این رو مصرف آن به میزان کافی و اثرات آن بر سلامت مغز منطقی…
-
برای خستگی پاییزه چه بخوریم؟
با فرا رسیدن فصل سرما همه این چیزها طبیعی است. در واقع اسمش را «افسردگی فصلی» گذاشته‌اند که خستگی زیاد هم یکی از علائم…
-
این علائم یعنی به افسردگی فصلی مبتلا شده‌اید
بر خلاف اندوه معمولی زمستانی، SAD یک وضعیت پزشکی است که به طور مستقیم با عدم وجود نور در روز در ارتباط است. این بیشتر…
-
افسردگی فصلی را چگونه درمان کنیم؟
نور درمانی یکی از ابزارهای اصلی درمان افسردگی فصلی است. دارو و مشاوره نیز ممکن است مورد استفاده قرار بگیرد.
-
۶ روش موثر برای مبارزه با خواب آلودگی بهار
برای پیشگیری از بروز حالت رخوت و خواب آلودگی در فصل بهار بهتر است استراحت و خواب به موقع باشد. برای رهایی از خواب…
-
با علائم افسردگی فصلی آشنا شوید
افسردگی فصلی کاهش روابط بین فردی و خانوادگی را در پی دارد که فرد در روند شغلی و زندگی شاهد افت انرژی و کارایی می‌شود و…
-
۹ نشانه و ۶ عامل بیماری افسردگی را بشناسید
افسردگی فقط به یک علت خاص محدود نمی‌شود. گاهی این بیماری در پی ناملایمات زندگی، بیماری‌های جسمی یا سایر عوامل محرک…
-
افسردگی فصلی چیست؟
استفاده از رنگ‌های شاد در فصل سرما و نور درمانی از راهکارهای مقابله با افسردگی فصلی به شمار می‌روند.
-
بهترین خوراکی‌ها برای پیشگیری از افسردگی فصلی
بابونه به عنوان یک داروی قدیمی برای درمان بسیاری از شرایط پزشکی از جمله ترس و بی‌خوابی استفاده می‌شده است. به گفته…
-
خوراکیهایی برای پیشگیری از افسردگی فصلی
افراد زیادی هستند که با کاهش ساعات روز در فصول سرد سال دچار اضطراب و تغییرات خلق و خوی می شوند.
-
با این روشها افسردگی را فراموش کنید
افسردگی فصلی که با تغییر فصل ارتباط دارد، هر سال با شروع پاییز آغاز می شود و در بهار به حداقل می رسد. افسردگی همراه با…
-
نشانه های افسردگی فصلی
شاید باور این مسئله که با تغییر فصل خلقیات فرد تغییر کند ابتدا خنده دار بنظر برسد اما تحقیقات نشان می دهد که با سرد تر…
-
افسردگی فصلی را چطور کاهش دهید
فصل پاییز و زمستان با وجود زیبایی هایش گاهی برای بعضی افراد موجب افسردگی فصلی خواهد شد.
-
علایم افسردگی فصلی
کوتاه شدن طول روز و کاهش تابش نور خورشید و به دنبال آن کاهش ملاتونین در ایجاد این نوع افسردگی نقش دارد و زمینه بروز…